बुजुर्गों के साथ-साथ युवा भी हो रहे हैं प्रोस्टेट कैंसर का शिकार, स्वामी रामदेव से जानिए इस बीमारी से बचने का कारगर तरीका:

बुजुर्गों के साथ-साथ युवा भी हो रहे हैं प्रोस्टेट कैंसर का शिकार, स्वामी रामदेव से जानिए इस बीमारी से बचने का कारगर तरीका:

Prostate Cancer: WHO के मुताबिक प्रोस्टेट कैंसर तेजी से बड़ी परेशानी बन रही है। अब तो ये,सिर्फ बुजुर्गों को ही नहीं..युवाओं की बीमारी भी बन गया है। ऐसे में जरूरी है प्रोस्टेट के फंक्शन..और प्रोस्टेट प्रॉब्लम्ज को समझने की।

HIGHLIGHTS

  • प्रोस्टेट कैंसर तेजी से बड़ी परेशानी बन रही है।
  • प्रोस्टेट कैंसर सिर्फ पुरुषों को होता है।


ये बात  जब परेशानी गंभीर हो और जानकारी बेहद कम।  शरीर में किस ऑर्गन का क्या फंक्शन है। ऑर्गन में खराबी आने पर,किस तरह की परेशानी हो सकती है। ऐसी तमाम बातें समझाता है।

आज हमने प्रोस्टेट को शो का मुद्दा बना दिया है। क्योंकि डब्ल्यूएचओ के मुताबिक प्रोस्टेट कैंसर तेजी से एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। अब यह सिर्फ बुजुर्गों के लिए ही नहीं युवाओं के लिए भी एक बीमारी बन गई है। ऐसे में प्रोस्टेट के कार्य और प्रोस्टेट की समस्याओं को समझना जरूरी है। सबसे पहले यह समझना होगा कि जैसे स्तन कैंसर महिलाओं में ही होता है। इसी तरह प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में ही होता है। क्योंकि प्रोस्टेट ग्रंथि सिर्फ पुरुषों में पाई जाती है।

जैसे थायराइड ग्लैंड तितली के आकार की होती है और गले में होती है। वैसे ही प्रोस्टेट ग्लैंड अखरोट की तरह होती है, और यूरिनरी ट्रैक के चारों ओर लिपटी रहती है। जब कई वजहों से प्रोस्टेट ग्लैंड के भीतर टिश्यूज बढ़ने लगते हैं..या फिर PSA लेवल बढ़ जाता है..तब प्रोस्टेट की परेशानी शुरु होती है। 


प्रोस्टेट प्रॉब्लम के लक्षण

  • यूरिन ट्रैक्ट इंफेक्शन
  • ब्लैडर इंफेक्शन
  • किडनी प्रॉब्लम
  • प्रोस्टेट कैंसर

प्रोस्टेट प्रॉब्लम की क्या है वजह ? 

  • फैमिली हिस्ट्री    
  • हार्मोनल इम्बैलेंस
  • रिच डाइट
  • मोटापा
  • स्मोकिंग

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हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं

  • रोज़ाना जल्दी उठें
  • रोज़ाना योग करें
  • रोज़ाना हेल्दी डाइट लें
  • तला भुना ना खाएं
  • पूरी नींद लें
  • दिन में 4 लीटर पानी पीएं

स्वस्थ शरीर के लिए क्या खाएं ? 

  • खाना गर्म और फ्रेश खाएं
  • भूख से कम खाना खाएं
  • खाने में भरपूर सलाद शामिल करें
  • मौसमी फल जरूर खाएं
  • खाने में दही-छाछ शामिल करें

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स्वस्थ शरीर के लिए किन चीज़ों से बचें

  • चीनी
  • नमक
  • चावल
  • रिफाइंड
  • मैदा

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