यहां हम उन तरीकों की सूची साझा कर रहे हैं जिनसे उच्च कोर्टिसोल स्तर आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।कोर्टिसोल एक स्टेरॉयड हार्मोन है जो तनाव और कम रक्त शर्करा के स
देश में लोग कोरोना वायरस से घबराते हैं, यहां तक कि खांसने और छींकने के बाद भी तनाव होता है। कोरोना से डरकर नहीं बल्कि सतर्क रहकर पूरी सावधानी बरतने की जरूरत है। यदि आप कुछ बातों का
